Gästerna kan ta del av olika aktiviteter där de kan lära sig mer om Ayurveda i Sri Lanka. Gästerna kan lära sig tillaga traditionella currys från Sri Lanka med våra veckovisa matlagningsdemonstrationer och utforska örter och plantor som används för att skapa Ayurvedamedicin på våra botaniska utflykter i Surya Lankas trädgård var fjortonde dag.
Näringsintaget är en mycket viktig del av Ayurveda. Tillsammans med behandlingar och mediciner är detta ett viktigt verktyg i processen med att balansera Vata, Pitta och Kapha.
Kockar visar dig hur man lagar till utsökta currys och andra rätter från Sri Lanka, såsom pol rotti, dhal curry och mango curry, m.fl. Dessa förbereds enligt principerna hos Ayurvediskt näringsintag.
Denna kurs, som leds av våra seniora läkare, ger dig en större insikt kring ämnet. Ämnena sträcker sig från kosthållning till livsstil.
Surya Lankas trädgård har mängder av växter och örter som används i våra behandlingar. En av våra läkare kommer förklara hur de används i traditionell ayurvedisk medicin under denna rundvandring varannan vecka.
