Ayurvedisk Massage

Mange lande og kulturer har tradition for massage, men Ayurvedisk massage er unik, idet den er forudgående med en undersøgelse af Prakruti (unik for den person, der skal masseres). Lægeundersøgelsen vil bundersøge balancen/ubalancen i kroppen, konceptet Agni og tilstedeværelsen samt intensiteten af Ama (toksiner). Baseret på dette bestemmes massetypen og det bedst egnede medium (olier, pulvere osv.). Ayurvedisk massage bruger en række applikationer/medier. Enkle og medicinske olier er de mest almindelige, mel (f.eks. linser) til tør massage og pulvere af forskellige urter.

Den mest kendte Ayurvediske massage er Abhyanga – den klassiske oliemassage, der arbejder hele kroppen i gennem. Det kan administreres af en enkelt terapeut eller af to massører ved hjælp af den samme rytme og pres (synkronmassage). Olien vælges i henhold til gæstens tilstand, alder og den specifikke sygdom. Fordelene ved Abhyanga er mange, inklusiv, men ikke begrænset til:

• Nærer kroppen og gør muskler og led stærke.
• Øger vitalitet og udholdenhed.
• Frigør kroppen for træthed og spænding forårsaget af rutinearbejde, mental stress og belastning. Inducerer ordentlig søvn. Søvn påvirker vores fysiske og mentale velvære, så det er et vigtigt værktøj, der påvirker vores daglige liv såvel som vores levetid.
• Forbedrer hudens hudfarve og øger immuniteten mod hudsygdomme. Ved at hjælpe med at fjerne affaldsprodukter korrekt og giver næring til huden, øger massage hudens robusthed og fasthed og fremmer helingen af sår/ar.
• Den terapeutiske effekt af massage består i forebyggelse og behandling af sygdomme forårsaget af Vatta. Det gør det ved at øge blodgennemstrømningen i de væv, der er påvirket af sygdommen. Huden er det vigtigste sensoriske organ, gennem hvilket massage kan hjælpe med at holde Vatta i ligevægt.
• Ayurvedisk massage er også en vigtig komponent i foryngelsen af kroppen (Rasayama).