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Massages ayurvediques

La pratique du massage s’observe dans de nombreux pays et cultures, mais le massage ayurvedique est unique en ce qu’il est precede d’une etude de la prakruti (la constitution unique de la personne a masser). L’examen prealable du medecin permettra de discerner l’equilibre / desequilibre des humeurs biologiques, le concept d’agni ainsi que la presence et l’intensite des amas (toxines). C’est sur la base de cette evaluation que seront determines le type de massage et le medium le plus approprie (huiles, poudres, etc.). Le massage ayurvedique utilise une grande variete d’applications/ mediums, les huiles simples et medicinales sont les plus courantes, il y a aussi les farines (ex. Lentilles) pour le massage a sec et les poudres de diverses herbes.

Le massage ayurvedique le plus connu est l’abhyanga – un massage a l’huile classique qui agit sur tout le corps. Il peut etre administre par un seul therapeute ou par deux masseurs utilisant le meme rythme et la meme pression (massage synchronise). L’huile est selectionnee en fonction du type de constitution du client, de son age et de toute maladie specifique presente.

Les avantages de l’abhyanga sont nombreux, dont notamment mais sans s’y limiter :

  • Il nourrit le corps et renforce les muscles et les articulations.
  • Il augmente la vitalite et l’endurance.
  • Il libere le corps de la fatigue et de la tension causees par le travail routinier, le stress et la tension mentale.
  • Il induit un sommeil reparateur. Le sommeil affecte notre bien-etre physique et mental, c’est donc un element important dans notre vie quotidienne et pour notre longevite.
  • Il ameliore le teint de la peau et augmente l’immunite contre les maladies de la peau. En aidant a eliminer correctement les dechets et en la nourrissant, le massage augmente la solidite et la fermete de la peau ainsi que la recuperation rapide des blessures et des cicatrices.
  • Le massage ayurvedique est egalement un element important dans la regenerescence du corps (rasayama).