Surya Lanka Ayurveda Retreat is opgericht in 1995. Dit is het eerste Ayurveda Retreat in Sri Lanka, exclusief voor Panchakarma en Yoga gasten. Het biedt een aantal van de meest traditionele Ayurveda in Sri Lanka, waar gasten kunnen kiezen uit drie Ayurveda behandelingen: Ayurveda Licht, Intensief of Genezend. Als gast bij Surya beleeft u een holistische aanpak van Ayurveda, de warmte van de mensen, het prachtige strand, de kokostuinen en een scala aan activiteiten die worden aangeboden. Het is de perfecte keuze voor gasten die op zoek zijn naar een combinatie van authentieke Ayurveda met Yoga, meditatie en een strandvakantie.
Gesitueerd op een van de mooiste stranden van Sri Lanka, is Surya een oase van rust voor die gasten die op zoek zijn naar de perfecte Ayurveda Vakantie op Sri Lanka om hun lichaam en geest te verfrissen. Behalve de schitterende strandlocatie zijn er ook twee grote tuinen die volstaan met kokosnootbomen waar gasten heerlijk kunnen ontspannen tussen de Ayurveda behandelingen door. Tevens zijn er activiteiten die wekelijks georganiseerd worden zoals Yoga, Middagexcursies, Panchakarma lezingen en Botanische rondleidingen door de tuinen. Al meer dan 24 jaar staat Surya synoniem voor authentieke Ayurveda in Sri Lanka en onze Ayurveda-standaard staat hoog in het vaandel bij veel van onze terugkerende gasten.
Op Sri Lanka wordt Ayurveda al meer dan duizend jaar uitgeoefend en het wordt steeds populairder bij toeristen die op zoek zijn naar traditionele Ayurveda Retreats. Ayurveda focust op twee belangrijke aspecten – de verwijdering van de oorzaak van een ziekte en de actieve promotie van de goede gezondheid en het welzijn van de persoon.
Het streeft na om algehele gezondheid te promoten door de oorzaak van een ziekte te behandelen in plaats van de symptomen.
Doorgaan metSurya Lanka biedt drie programma’s aan voor een Ayurvedakuur. De Intensieve Ayurveda Kuur voorziet in een complete ontgifting van het lichaam.
De Ayurveda Heilzame Kuur wordt aanbevolen voor gasten die meerdere serieuze gezondheidsproblemen hebben die meer intensieve en specifieke behandelingen vereisen. De Ayurveda Lichte Kuur wordt aanbevolen voor de gasten die een minder intensieve Ayurveda behandeling verkiezen met meer tijd voor ontspanning en vakantie.
Doorgaan metSurya Lanka is beroemd om zijn focus op het authentieke Panchakarma – de complete ontgifting en verjonging van het lichaam. Het doel van Panchakarma is om het totale welzijn te herstellen door de oorzaak van een ziekte weg te nemen in plaats van alleen de symptomen te behandelen.
Bij Surya Lanka wordt Panchakarma uitsluitend uitgeoefend volgens de drie stadia van reiniging zoals voorgeschreven in de originele geschriften – Purvakarma, Pradhanakarma en Pashtakarma.
Doorgaan metSurya Lanka heeft de perfecte omgeving om Yoga in Sri Lanka uit te oefenen. Yoga is een essentieel element van de Ayurvedische levenswijze – om harmonie en balans te bereiken van lichaam, geest en ziel.
Wij bieden onze gasten 10 yogaklassen aan per week – verdeeld over 5 dagen, een ‘s morgens en een ‘s avonds. De Yogasessies worden zodanig gegeven dat ze geschikt zijn voor zowel beginners als voor de gevorderde yogabeoefenaars.
Doorgaan metSurya heeft een van de beste locaties van Sri Lanka, met toegang tot het strand aan de schitterende Baai van Talalla – een strand van 1km lang voor wandelingen tijdens zonsop- en ondergang en ideaal om te zwemmen tijdens de Europese winter.
Het was voorheen een kokosnootboomplantage, waarvan er nog verschillende kokospalmen staan voor gasten die het comfort van schaduw zoeken tussen de behandelingen door of om lekker buiten te eten in het Al-fresco eetgedeelte.
Doorgaan metSurya Lanka is specifiek gebouwd voor het gebruik van Ayurveda gasten. De 43 kamers zijn verspreid over vijf verschillende gebouwen om maximale privacy en rust te garanderen – essentieel voor een Ayurveda Vakantie.
U kunt kiezen uit kamers in Standaard, Strand of Nieuwe Vleugel. Alle kamers hebben een balkon of terras, met zeezicht en/of uitzicht over de tuinen.
Doorgaan metVoeding is een belangrijk component zowel in het Panchakarma proces als in het onderhoud van de optimale gezondheid die daarop volgt.
Bij Surya houden de dokters en de keukenstaf nauwkeurig het dieet van elke gast in de gaten om er zeker van te zijn dat de dieetprincipes van Ayurveda worden opgevolgd. Gasten kunnen ook de wekelijkse kookdemonstraties bijwonen waar ze kunnen leren om traditioneel Sri Lanka voedsel te bereiden.
Doorgaan metElke gast van een Ayurveda Kuur bij Surya Lanka heeft eerst een beginconsult met de dokter. Dit is de basis van uw Ayurveda Kuur, omdat het de informatie verleent die noodzakelijk is voor uw artsen om uw individuele behandelingsschema op te stellen.
Dit wordt gevolgd door een tussenconsult, wat een officiële beoordeling is van de vordering van uw Ayurveda Kuur, en dan is er nog het eindconsult waar de dokters u advies geven over hoe u het meeste baat kunt blijven houden van uw Ayurveda Kuur.
Doorgaan metSurya Lanka biedt een wekelijkse excursie aan voor gasten om een indruk te krijgen van hoe men leeft op Sri Lanka en de cultuur van het land te proeven tijdens hun Ayurveda vakantie.
Deze excursies zijn afwisselend een bezoek aan het Gallfort (gebouwd in 1588 en opgenomen in de Werelderfgoedlijst van UNESCO), een bezoek aan een Theeplantage en een bezoek aan de Tempel van Mulkirigala – een tempel uitgehouwen in de rotsen, daterend uit de 3e eeuw.
Doorgaan metHet Ayurveda Centrum wordt gerund door een ervaren team van Artsen en therapeuten. Onze artsen zijn afgestudeerd met jarenlange praktijkervaring, die speciaal zijn opgeleid in ons Ayurveda systeem - een programma van Ayurveda behandelingen die zorgvuldig de originele Panchakarma-tradities volgen. Aangezien elke gast anders is, selecteren de Artsen nauwgezet de Ayurveda behandelingen en therapieën die voor elke gast een optimaal resultaat opleveren. Daarnaast zijn ons therapeuten de beste in Sri Lanka – velen zijn al meer dan 15 jaar bij ons werkzaam. Alle therapeuten zijn intern opgeleid en krijgen regelmatig training in ons Ayurveda centrum. Dit heeft ertoe geleid dat Ayurveda Sri Lanka zich met succes heeft ontwikkeld tot een zeer effectief en gerespecteerd medisch systeem voor gasten die op zoek zijn naar holistisch welzijn.